jak sie

dodam, że waże 81kg przy 175cm wzrostu: klatka:117 brzuch w okolicy pępka: 89 ramiona: 41,41.5 moim celem jest przemyślana redukcja przy jak najmniejszej utracie mięśnia i odtłuszczeniu się do poziomu 14-15% w tej chwili mam około 18-19%. Proszę o opinie

Wbij tu poczytać trochę jak ci się chce: http://www.sfd.pl/Noopept_doping_m%C3%B3zgu_co_to_daje_-t875609.html No i mogę polecić tabletki od treca - Herbal Energy (na ożywienie do nauki) :-) Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-01-08 19:41:51

No tak ale co lepiej brać np. Po treningu co się lepiej wchłaniania itp. chce te odzywki jak najlepiej wykorzystać

gainer - węgle + białko białko - białko trochę węgli, chyba ze izolat to śladowe ilosci węgli Musisz słabe sniadanie jeść jak gainera chcesz tam dosypywać, gainery najlepiej po treningu Czy odżywka białkowa czy gainer tak samo się będą wchłaniać

Wiesz to takie pytanie trochę jak czy ścigając się Mercedesem wygrasz wyścig z innymi samochodami. Po prostu chuy wie %-)

Ogólnie ja zawsze jestem za tym że jeżeli zależy nam na karbo to kupujemy karbo Jeżeli zależy nam na białku to kupujemy białko jak na kreatynie to kreatynę A ewentualne dodatki do produktu jakie sobie u patrzyliśmy powinniśmy dobierać sami bo zazwyczaj wszystkie te mixy dodatkowe komponenty są dodane tam po prostu po to aby producent mógł [...]

ach sorry jakryc jak zwykle się zapędziłem i nei na temat ....

zalezy od $ z mojej strony proponowałbym ci bardzo dobry domowy spalacz kawa+imbir+cynamon pocisz sie niemiłosiernie i brak skutkóubocznych jak przy np.venomie pzdr

Jak wyżej poza tym pisze się "FAIR PLAY"

bez recepty to mozesz sobie kupic wisolwit. mi mile wspomnienia nasuwa z dziecinstwa wiec czuje sie mlodym zrobkiem jak po hgh Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-12-13 10:42:59

abit Ja bym na twoim miejscu napisal do paru firm ze ci to potzreba. ew. wkrecic jakiegos sensownego wala i powinni zapodac. ew. jak beda w niezbyt dobrej rozdzielczosci zawsze mozna sie pobawic w roznych prograamch.(pixia,PS,Photo impact) Jeśli coś mi najdzie na gały w necie to napewno zapodam. PZdr.

Skupiłbym się na ogóle diety a nie jednym posiłku. Wrzuć całą rozpiskę i będzie jasne jak to wygląda. Spokojnie możesz robić omlet z żółtkami a nie tylko białkami.

NIe znam się na tym zbytnio ale wiem że jak chcesz ćwiczyć an rzeźbe to zakładasz mniejszy ciężar ale robisz więcej powtórzeń i więcej serii!!!

[...] wiele różnych nagród m.in. prestiżową nagrodę "Złoty plan skakania na skakance" w 2015 roku. Słuchaj. Bierzesz skakankę np. przed treningiem, albo kiedy chcesz, najlepiej jak najczęściej i skaczesz. Najpierw na dwóch nogach, później na jednej, później na zmianę i patrzysz na sztuczki mistrzów, np. Floyda lub Tysona i się uczysz nowych, [...]

Najlepiej się poradzić bezpośredni lekarz który zobaczy co i jak

No to tak jak mówiłem daj 2 tyg przed koncem cyklu. 10 dni po ost omie odblok, także przez ten okres mono sie bujnie.

Generalnie myśle podobnie jak Flex co do alchemii. inj z alchemmi są do tej pory oki niedawno nawet jeden na siłce wspominał że oxa z alechemii jest oki ale w tym stwierdzeniu zachowałbym pewną ostrożnosć. Co do inj tren acetat , npp, boldek , prop, działają. pharm chemical nie znam firmy nie wypowiadam się.

Jak wyżej - porozmawiaj z ginekologiem. Różnie można sobie radzić. Niektóre dziewczyny robią ciepłe okłady, inne po prostu się oszczędzają wtedy. Mi osobiście pomaga cola zero jakkolwiek to śmiesznie brzmi. Ale najlepiej znaleźć przyczynę

Najlepiej w laboratorium pomiary robić, to chyba trwa kilka godzin, idziesz robią pomiar potem dają glukoze do picia znowu robią pomiar i wtedy jak są jakieś podejrzenia idziesz do diabetologa, daje glukometr recke na paski wtedy są tanie i robisz pomairy przez cały tydzien zapisujesz co jadłeś i wtedy można wywnioskować jaki utrzymuje się poziom [...]

ja jeśli juz to polecam chlebek razowy. w postach podwieszinych jest pełno super przepisów na taki chlebek ale własnej roboty. zawsze lepszy :) jednak, ograniczałabym się do jego spożywania. A właśnie jak ocenicie rolę sera żółtego na redukcji?